Szia, Üdvözlünk az njoyon!

Szerintünk az egészség és a boldogság az nem luxus, és igenis elérhető! Méghozzá életszagúan, vidáman, nyilván melósan, de semmiképp sem túl komolyan véve magunkat. Ebben segítünk neked személyesen a mozgásműhelyben, és itt online is. Érezd jól magad nálunk! Panni, Marci

 

 

 

 

 

stockvault-smoke119983.jpg

2018. általános órarendünk. A heti esetleges eltéréseket ellenőrizd a FB oldalunkon!

Az óratípusok leírásáért kattints ide!

Az njoyt Bene Marci síoilimpikon, erőnléti edző és Bakonyi Panni, a börtönjóga alapítója hozta létre.

"Szeretném elmondani hogy egészen rendkívüli az, amit csináltok. Emberek életét változtatjátok meg. Gondolkodásmódot, szokásokat formáltok át, és rengeteg embernek segítetek, közben ráadásul még jófejek és lazák maradtok. Nagy respect ezért!"
(Flóra, életmódváltó)

hidpuszi1280x719.png
 

hírek, újdonságok

Online és offline programok, okosságok Neked. Minden ami aktuálisan mozgat minket, és jónak találjuk.

!tanfolyamok, események!

Kezdőknek hét közben és hétvégén is alaptanfolyamok, meditatív hatha jóga, kartámaszok minden szintnek, valamint slow flow minitanfolyam - ez most a menünk, és ez még bővül filmklubbal és egyéb ingyenes és kötetlen programokkal. Katt a képre, válassz, neked melyik a kedvenced. Az njoy közösség. Tartozz te is hozzánk :) Várunk szeretettel!

A légzés művészete - ingyenes online

"Lélegezz, mondják a doktorok! - de én nem tudok." - mondja a méltán híres Kispál szám. Na, most megtanítunk. Meg azt is megérted, hogy miért tartja Panni úgy a kezét a borító képen ahogy ;) Ha uralod a légzésedet, akkor az egész testedet, elmédet uralni tudod. Vagyis az életed nem csak megtörténik Veled, hanem aktív, alkotó részese vagy. Hét nap, hét gyakorlat. Videók itt, FB esemény itt.



Pillanatok

stockvault-smoke119983.jpg