Szia, Üdvözlünk az njoyon!

Szerintünk az egészség és a boldogság az nem luxus, és igenis elérhető! Méghozzá életszagúan, vidáman, nyilván melósan, de semmiképp sem túl komolyan véve magunkat.  Megmutatjuk ami nekünk bevált: mozgás, kaja, okosságok és programok. Érezd jól magad nálunk! Panni, Marci

 

 

 

 

 

stockvault-smoke119983.jpg
 

hírek, újdonságok

Online és offline programok, okosságok Neked. Minden ami aktuálisan mozgat minket, és jónak találjuk.

njoy jóga- és mozgásműhely

njoy jóga- és mozgásműhely

Öröm-boldogság, ami két éve egy egyszerű blognak indult, most a fizikai világban is testet ölt! Így már könnyebben tudunk személyesen együtt mozogni, ötletelni, beszélgetni! Jóga, edzés, relax, családi és egyéni programok, mozgásrehab. A terem a 11. kerületben a Gellért térnél lesz, és remélhetőleg már 2017. októberében nyit. Addig is drukk, hogy a mesteremberek mihamarabb befejezzék a melót :) 

Spar 30 napos életmód program

Szeptember 18-án indul és mi vagyunk a program mozgásszakértői! Ez annyit tesz, hogy 30 napon keresztül napi 2 videóban mozoghatsz velünk. Nagyon komplex lett, büszkék vagyunk rá :P Izületi mobilitás, erősítés, kondicionálás, dinamikus és statikus nyújtások, jóga, légzőgyakorlatok, önmasszázs, regeneráció, relaxáció - hogy csak néhányat említsünk. Kattints a képre a részletekért!

Az njoyt Bene Marci síoilimpikon, erőnléti edző és Bakonyi Panni, a börtönjóga alapítója hozta létre.

"Szeretném elmondani hogy egészen rendkívüli az, amit csináltok. Emberek életét változtatjátok meg. Gondolkodásmódot, szokásokat formáltok át, és rengeteg embernek segítetek, közben ráadásul még jófejek és lazák maradtok. Nagy respect ezért!"
(Flóra, életmódváltó)

hidpuszi1280x719.png
 

Pillanatok

stockvault-smoke119983.jpg