Amennyiben a jógát nem holisztikusan, hanem csak, mint "edzést" tekintjük könnyen szembeötlik, hogy vannak ilyen téren hiányosságai, amikben kiegészítésre szorul.

Pannin látom például, hogy amiatt, hogy a jógában nincsen effektíve húzó mozdulat, tolás/támasztás annál több, mennyire kiegészítésre szorul a gyakorlása ilyen szempontból.

strongfit edzés budapest

Jó hír viszont, hogy heti 1-2 rövid ilyen kiegészítő edzéssel nem csak azt nyered, hogy harmonikusabban működik a tested és azokat az izmokat is bekapcsolod amiket a jógagyakorlásodban nem, vagy nem úgy használsz - de maga a fizikai gyakorlásod is nagyon sokat fog javulni, fejlődni!

Órarendbe iktatva is lesznek csoportos órák "jóga extra" néven a jógateremben, vagy ha személyre szabott feladatokra vágysz, ugorj be egy személyi edzésre, megtanítalak mi a te célodnak, testednek, gyakorlásodnak a legmegfelelőbb!

Bejelentkezés, időpontkérés, érdeklődés:

Név *
Név