njoy futósuli

Közeleg a tavasz és a jó idő, nő a futáskedv, aminek mi örülünk a legjobban. Viszont szeretnénk, ha ezt a valóban örömöt okozó szuper mozgásformát egészségesen és biztonságosan gyakorolnátok, és nem a rehab óráinkon kötnétek ki olyan sérülésekkel, amik elkerülhetőek lettek volna...

Ezért hoztuk létre az njoy futósulit. 10 videóban vezetünk végig a helyes futáshoz vezető úton, a következők szerint:

  • Helyes pozíció kialakítása - 1 videó
  • Háttérinformációk, a futókra ható erők, behatások ismerete - 1 videó
  • Futótechnika - 2 videó
  • Készségfejlesztő, rávezető feladatok - 4 videó
  • Bemelegítés - 1 videó
  • Levezetés - 1 videó

ingyenes!

Miért? Mert valljuk, hogy a tudás mindenkié, és mert szeretnénk, hogy minél több egészséges és boldog ember "szaladgálna" a világban. Ha még nem ismersz minket, itt megnézheted a bemutatkozásunkat.

Mit kell tenned, hogy részt vehess az njoy futósuliban? Töltsd ki az alábbi jelentkezési formot, és amint a gombra rákattintottál megjelenik a jelszó, amit az oldal alján a belépéshez tudsz felhasználni.


A program felülete jelszóval védett. A jelszót a fenti form kitöltése után láthatod itt az oldalon. Mentsd el, hogy holnap is meglegyen!

 

Ha otthoni, teljes testet és lelket átformáló program érdekel, nézd meg a Tökéletes Test Programunkat!