Mit szólsz, ha azt mondom, hogy a sérülésed utáni felépülésedet követően sokkal jobb állapotban térhetsz vissza az edzéseidhez, mint előtte voltál bármikor?

Elég hihetetlennek hangzik, hiszen a szokásos forgatókönyv a sérülés-orvos-phisio-pihentetés, majd amikor már nem fáj, akkor nulláról kezdődik az edzegetés, lassan visszaépítve a rehab alatt nem használt izmokat, állóképességet, erőt. 

strongfit budapest sérülés rehab

A phisio befejezése után viszont (van, hogy már korábban is) eljöhetsz és a StrongFit módszer szerint edzhetsz. A sérült izmokat csak megfelelően és a megengedett mértékben terhelve (akár tehermentesítve) olyan alacsony skillt (technikát) igénylő mégis maximális intenzitású feladatokat kapsz, melyekkel a teljes testedet leedzed anélkül, hogy a sérült területet bántanád, fokoznád a fájdalmadat.

Természetesen a sérülésed okát is kiderítjük (ha eddig nem lett volna egyértelmű) és kapsz feladatokat a korrigálására.

A fentiekkel megelőzöd a jövőben a sérüléseket, mert harmonikusan építjük újra az izomzatodat, valamint a program végén még erősebben térhetsz vissza a saját sportodba.

#nopaingain


Bejelentkezés, időpontkérés, érdeklődés:

Név *
Név

 

 

 

A felmérés nem helyettesíti a szakorvosi vizsgálatot, sem a képalkotó diagnosztikát.