Blog

Közléssorompók, avagy a jó beszélgetések gátjai

A beszélgetés közben újraalkothatom a saját világomat, és megalkothatom a beszélgetőtársammal a közös világunkat. Számomra kevés ennél izgalmasabb, igazibb és nagyobb boldogságot okozó dolog van, mint beszélgetni. Sok esetben viszont frusztráltan megszakadó beszélgetéseket láthatunk. Egy kitárulkozó, érdeklődő esetleg segítségkérő odafordulásra a válasz úgynevezett közléssorompó. Valami olyan, amitől megakad a beszélgetés, a kezdeményező félnek kényelmetlenné válik a szituáció és inkább letesz az eredeti szándékáról. Thomas Gordon amerikai pszichológus hívta fel a figyelmet a róla elnevezett kommunikációs/nevelési módszerben a közléssorompók létére.

Read More

Sémák és automatikus reakcióink

A sémák és az automatikus reakciók fontosak és szükségesek az életünkhöz, a túléléshez. Vannak viszont olyanok, amik nem előrevisznek hanem gátolnak, megnehezítik a fejlődésünket, a mindennapjainkat. A cikkben utóbbiakat igyekszünk fülöncsípni, és megoldási javaslatokat adunk a semlegesítésükre.

Read More

A hiba amit sokan elkövetnek, mégsem beszélünk róla. Életmódváltás, fitnesz

 Remek illúzió az összes FB csoportban benne lenni, kommentelni, programokban résztvenni, úgy tessék-lássék módra. Úgy tűnik mintha, csak éppen nem. Elönt minket az információ, mindenki tudja a tuti receptet - ingyen sör, örök élet, nem?

Read More

Mire jók a férfiak? - válasz egy blogbejegyzésre

Nem ezért csalódsz, nem ezért vagy egyedül. Megéltem, amikor azt éreztem, hogy senki sem partner, mert én annyira erős, vonzó, büszke és egyedülálló nő vagyok, és a hülye pasik meg lelépnek az egyszerű kis unalmas semmiségekkel.  Csak annyi van, hogy nem vagy most nő. Hogy egy nagy tüskevár vagy, aki a csatát keresi. Legyőzni akarod őket, teszteled, alázod, feszülsz. Hiába mondod, hogy megértésre vágysz. Nem ezt kommunikálod. Tudom, én is csináltam.

Read More

Pozitív gondolkodás vs a hurráoptimizmus és a csillámpónis valóság: kritika

Felismerted a szituációt. Lubickolhatsz egy kicsit a hozzáköthető érzelmeidben, forgathatod a szemeidet, hogy de miért pont velem, miért pont én, bezzeg másoknak satöbbi. Na aztán amikor ezt kellően kiélvezted, miután az összes barátodnak és családtagodnak elmondtad és hirtelen észreveszed, hogy mindenkinek programja lesz körülötted amikor velük akarsz találkozni, tudod. "Aaa, most nem jó, mert pont van az az izé. Igen, pont akkor. Ja, meg akkor is, bocsi"

Na ilyenkor jöhet az igazi pozitív gondolkodás. 

Read More