Blog

Mozgás túlsúlyosoknak, vagy azoknak akik ezer éve nem mozogtak - Tedd, ne tedd

Nézzük a mozogj többet részt. Ez olyan szuper jól és könnyen hangzik, hát csak emeld fel végre a fenekedet a kanapéról, aztán irány ducitorna, crosstraining, kangoo, zsírégető istentudjami, menjél futni, hát mi kell ahhoz? - csak az akaraterőd! És ilyenkor mi csak fogjuk a fejünket... Miért?

Read More