Blog

Ki vagyok én? És ki vagy Te?

A jóga szó jelentése egyesülés, kapcsolódás. Mindannyian egyek vagyunk. De hogyan? És ki vagyok akkor én? Ahogy a jógával egyre mélyebbre ásunk az önmegtapasztalás és megismerés útján, kacsintgatunk a filozófia felé elkerülhetetlenül felmerülnek a fenti kérdések. És még vagy száz a sok, első hallásra ellentmondásos filozófiai tétel kapcsán.

Read More

Szeresd, aki vagy!

Mindaddig ameddig az "utálom így magam" - a motiváció, addig az életmódváltás egyfajta büntetésként csapódik le ott legbelül. És sosem lesz tartós, mivel ott legbelül a büntetés alól szabadulnál. 

A csoki nem a tested szeretetnyelve. A kakaóscsiga sem. A vitamingazdag ételek, a finom, természetes alapanyagok, a megfelelő mennyiségű mozgás, és a megfelelő pihenés, a sok víz ivása annál inkább.

Read More

Fogadd el magad — ja vagy bocs, inkább ne. De semmiképp se így!

Vagyis ezzel a teljesen személyiség és társadalom és egészségromboló aktussal (értsd önelfogadás eme módja) konkrétan felülre pozicionálja magát, egy elefántcsonttoronyba, ő a (lelki) fejlődési lépcső magasabb fokán áll! Értitek ezt? Mekkora szenzációsan megdönthetetlen dolog ez már? Nem tudsz belekötni!! 

Read More