Haladó jóga

haladó jóga

Haladóként Te minden órából csak profitálni tudsz.

Viszont vannak kifejezetten neked szóló órarendi óráink is
- masterclass (hétfő 18-20.00)
- flow jóga (szerda 18.45-20.00)
- yin jóga (péntek 18.45-20.00)

Attól függően, hogy a dinamikusabb, vagy a meditatívabb gyakorlást szeretnél, bármelyik flow és yin órán szeretettel látunk.

A pénteki 17.30-as jóga extra edzésen pedig sokat hozzá tudsz adni a fizikai gyakorlásod fejlődéséhez célzott erősítéssel.

Ez lehet jellemző rád:

  • éled a jógát

  • ismered a jógafilozófiát, olvastad az alapvető könyveket, gondolkodtál rajtuk, van saját véleményed

  • vannak jóga-anatómiai alapismereteid

  • órára inspiráció/közösség miatt jársz

  • van saját önismereti utad

  • a személyiséged biztos alapokon nyugszik, dolgozol magadért

  • tudod miért gyakorolsz fizikailag és lelkileg is. Van motivációd és célod.

  • haladó gyakorlónak tartod magad

Ilyen a gyakorlásod:

  • van magabiztos saját gyakorlásod

  • a matracon való gyakorlást át tudod ültetni a mindennapi életre

Ezek a kérdések foglalkoztathatnak:

  • Mikortól “ér” haladónak mondani magam?
    Szabadság van, Te is tudod. Nincsen ér/nem ér. Én valahogy úgy gondolom, hogy ha valaki fejben kezdőnek gondolja magát, az kezdő is. Fölfele már nem így vélem, mindenesetre mindkét esetben az önismerettel, önbizalommal kell elkezdeni foglalkozni.

  • Legyek jógatanár?
    Akkor legyél jógatanár, ha konkrét meghatározott miérted van rá. Az, hogy ha szereted a jógát legyél jógatanár a világ egyik legnagyobb tévedése.

  • A hétköznapi élet sokszor nehéznek tűnik, mert ellentmond annak, ami alapján én élni szeretnék… hogyan lehet feloldani ezt? Mi a jógi felelőssége?
    Felelősséged az, amit annak tartasz. Könnyű barlangba elvonulni, és könnyű utálkozni a világon. Azt hiszem az egyensúly megtalálása a fontos. Ha az a döntésed, hogy ebben a társadalomban élsz, akkor légy hasznos tagja, a saját belátásod szerint. A jövő a kisközösségekben van szerintem. Például bennünk, az njoyban.

Ez pedig a mi mesénk: (hamarosan)

Panni/Boti/Petra/Clau/Csilla/Sári/Zsófi

kezdő | középhaladó | haladó